Gelar sarjana seringkali diromantisasi sebagai gerbang emas menuju masa depan yang cerah. Di media sosial, kita kerap melihat potret mahasiswa yang tersenyum bangga mengenakan toga, memegang ijazah, dan siap menaklukkan dunia kerja. Namun, di balik gemerlap pencapaian akademis tersebut, ada realitas kelam setiap kampus yang sering kali terabaikan, yaitu krisis kesehatan mental mahasiswanya. Kampus, yang semestinya menjadi tempat persemaian intelektual yang menyenangkan, perlahan tapi pasti telah berubah menjadi arena kompetisi yang melelahkan.
Kesehatan mental mahasiswa saat ini berada dalam kondisi kritis dan seringkali terabaikan di tengah tingginya tuntutan akademik. Stres akademik berlebihan yang dipicu oleh tumpukan tugas, persaingan indeks prestasi kumulatif (IPK) yang ketat, serta ekspektasi tinggi yang dibebankan oleh keluarga maupun lingkungan, lambat laun menciptakan tekanan kronis. Mahasiswa dipaksa berlari dalam roda putar yang tidak pernah berhenti. Jika mereka melambat sedikit saja untuk bernapas, rasa bersalah dan ketakutan akan kegagalan langsung menghantui.
Akibat dari tekanan yang bertubi-tubi ini sangat merusak. Mahasiswa tidak hanya mengalami kecemasan, burnout, dan depresi yang dapat menurunkan produktivitas belajar secara drastis. Mereka kehilangan motivasi untuk belajar, mengalami berbagai masalah kesehatan fisik seperti gangguan tidur, hingga dalam beberapa kasus ekstrem, tekanan ini menjadi salah satu faktor pendorong utama bagi mahasiswa untuk mengakhiri hidup mereka sendiri. Fenomena bunuh diri di kalangan mahasiswa yang belakangan sering menghiasi pemberitaan media massa bukanlah sekadar angka statistik, melainkan alarm keras bahwa ada yang salah dengan sistem pendidikan kita.
“Pendidikan yang mengorbankan kewarasan pelakunya bukanlah sebuah keberhasilan, melainkan sebuah kegagalan sistemik dalam memanusiakan manusia.”
Realitas pahit ini diperkuat oleh data lapangan yang dirilis pada tahun 2023 melalui berbagai survei kesehatan mental nasional, yang menunjukkan bahwa sekitar 25% mahasiswa mengalami stres tingkat sedang hingga berat. Artinya, dalam satu ruang kelas berisi 40 mahasiswa, setidaknya ada 10 orang yang mengalami stres berat akibat tekanan akademik. Angka seperempat populasi ini adalah sebuah ironi besar. Bagaimana mungkin lembaga yang bertugas mencerdaskan kehidupan bangsa justru menjadi tempat di mana kesehatan mental generasi mudanya perlahan-lahan runtuh?
Melihat kondisi pelik tersebut, sudah saatnya kita semua baik praktisi pendidikan, orang tua, maupun masyarakat luas untuk menyadari dengan penuh kesadaran kolektif bahwa mengejar cita-cita dan kesuksesan masa depan tidak boleh dicapai dengan mengorbankan kesehatan mental. Menuntut ilmu di bangku perkuliahan seharusnya menjadi proses pendewasaan intelektual yang sehat, bukan sebuah misi destruktif di mana mahasiswanya dipaksa menukar kewarasan demi selembar ijazah atau kebanggaan semu angka IPK yang tinggi. Kita harus berhenti romantisme penderitaan mahasiswa hal yang lumrah, seolah-olah depresi adalah ritual wajib yang harus dilewati demi meraih kesuksesan.
Oleh karena itu, kampus sebagai institusi pendidikan harus bertransformasi secara radikal menjadi ruang aman (safe space) yang benar-benar memanusiakan mahasiswanya. Memanusiakan berarti memperlakukan mereka sebagai manusia utuh yang memiliki batas kapasitas emosi, fisik, dan mental, bukan sekadar angka statistik dalam borang akreditasi atau mesin pencetak prestasi akademis. Kampus yang memanusiakan adalah ekosistem yang tidak akan menutup mata atau menganggap remeh ketika ada mahasiswanya yang menjerit meminta pertolongan psikologis, melainkan langsung tanggap menyediakan ruang dialog yang inklusif dan solutif.
Untuk mewujudkan transformasi besar tersebut, diperlukan kerja sama yang solid dan kepedulian yang nyata antara mahasiswa, dosen, dan pihak birokrasi kampus. Kolaborasi ini tidak boleh hanya berhenti sebagai jargon di atas kertas atau formalitas seminar belaka, melainkan harus diwujudkan dalam aksi nyata yang terstruktur di lapangan. Pihak kampus wajib menyediakan dan mendanai pusat layanan konseling psikologis yang profesional, mudah diakses, rahasia, serta bebas dari stigma negatif agar mahasiswa tidak takut mencari bantuan. Para dosen juga perlu menerapkan metode pembelajaran yang lebih humanis, peka terhadap indikasi kelumpuhan motivasi (burnout) pada anak didiknya, serta bersedia menjadi mentor yang suportif alih-alih hanya menjadi pemberi beban tugas tanpa batas. Sementara itu, mahasiswa sendiri harus membangun kultur kepedulian sesama melalui sistem dukungan teman sebaya (peer-support) dan berani menyuarakan pentingnya kesehatan mental tanpa rasa takut dihakimi oleh lingkungan sekitar.
Melalui kolaborasi lintas elemen dan keterbukaan yang konsisten ini, kita dapat menciptakan lingkungan akademik yang tidak hanya suportif, tetapi juga inklusif bagi semua kalangan. Ketika ekosistem pendidikan berhasil diseimbangkan dengan baik, mahasiswa akan memiliki ruang yang sehat untuk berkembang secara akademis, mengasah potensi terbaik mereka, dan siap menyongsong masa depan tanpa harus kehilangan kesejahteraan psikologisnya. Sebab pada akhirnya, apa gunanya melahirkan generasi yang berpengetahuan luas dan ber-IPK tinggi jika di dalam jiwanya mereka rapuh, hancur, dan kehilangan arah hidup?
Penulis: Hazwan Arya Ibiansyah & Naufal Anindyajati
Editor: Syaqilla Vita Az Zikri
Gambar: freepik.com
Leave a Reply